Trainings Do’s and Dont’s -

Das zweite Strichchen am Schwangerschaftstest erscheint. Es stürzen jede Menge Gefühle auf einen herein. Nach der anfänglichen Freude kommt meist die große „Verantwortungs-Keule“. Was darf ich jetzt n …

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Tees & Suppen -

Ich möchte ein paar unserer familieneigenen Rezepte, Tipps und Tricks vorstellen, mit denen ich mich und meine Familie gegen die „Killerviren“ aus dem Kindergarten und der Schule schütze – und das rec …

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Körpergefühl -

Immer wieder bekommen wir in der freien Praxis folgende Fragen gestellt: „Was brauche ich eigentlich, um zur Physiotherapie kommen zu können?“ „Ist es notwendig, im Vorhinein einen Arzt/eine Ärztin au …

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Schwanger

Wenn der Schuh drückt -

„Nach der Schwangerschaft passt mir kein Schuh mehr!“ Haben Sie diesen Satz schon einmal von einer Freundin gehört oder am eigenen Körper erfahren? Die Schwellungen durch Wassereinlagerungen sind scho …

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Gesundheit

Das erste Lebensjahr -

Das Neugeborene ist mit einer Fülle von neuen Aufgaben konfrontiert. Es muss eigenständig atmen, Kreislauf und Verdauung regulieren, seine Körperwärme stabilisieren, mit der Schwerkraft, ungefilterten …

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Ernährung

Gesunde Ernährung in der Familie -

Vor Kurzem wurde ich zum Thema „Gesunde Ernährung in der Familie“ interviewt und die letzte Frage war jene nach meinen besten Tipps. Und genau diese möchte ich hier jetzt für dich auflisten: 1. Selber …

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Bewegung

Aller Anfang ist schwer -

Viele Mütter wissen nicht, ab wann und wie intensiv sie sich nach der Geburt ihres Kindes wieder sportlich belasten dürfen. Diese Unsicherheit führt oft zur Vermeidung von Sport oder zu einem Wechsel …

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Pflege

Die ersten Zähne -

Das Zahnen ist ein wichtiger Entwicklungsschritt für Ihr Baby. Doch die elterliche Freude über die ersten Zähnchen mischt sich oft mit unangenehmen Begleiterscheinungen, die das Zahnen mit sich bringt …

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Wohlbefinden

Endlich Zeit für MICH -

Freude, Übelkeit, neuer Lebensabschnitt, Müdigkeit, Kraft, Schwäche und noch viel mehr Dinge gehören zu einer Schwangerschaft dazu und stehen in den ersten Monaten im Vordergrund. Jedenfalls bis zu de …

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Shoppingtime

Frisch am Markt -

Erst wenige Wochen ist der Metro Compact City Stroller aus dem Hause Ergobaby erhältlich und schon nehmen wir ihn unter die Lupe und unsere Tester sind begeistert. Familie Kopinitz, Moritz 2 Jahre Wir …

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Tipps & Tricks

Fremdbetreuung -

Immer wieder geschehen im Zusammen-leben mit Kindern Ereignisse zum allerersten Mal. Das Kind macht seinen ersten Schritt. Es lernt zu sprechen, sich selbst anzuziehen und seine ersten Wünsche zu äuße …

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