Gesundheit

Das erste Lebensjahr -

Das Neugeborene ist mit einer Fülle von neuen Aufgaben konfrontiert. Es muss eigenständig atmen, Kreislauf und Verdauung regulieren, seine Körperwärme stabilisieren, mit der Schwerkraft, ungefilterten Reizen und fehlender körperlicher Außenbegrenzung und einem Tag-Nachtrhythmus zurechtkommen. Der erste Lebensmonat In den ersten zehn Tagen kann ein …

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Keine Zeit für Rückbildung beim zweiten Kind?! -

Einer weint, die andere benötigt unbedingt jetzt ihre Buntstifte, die Waschmaschine gibt komische Töne von sich und eigentlich will Mama sich doch einfach nur kurz niedersetzen und ausrasten, sich kurz von der anstrengenden Nacht erholen. Solche oder so ähnliche Situationen kennt wohl jede Mutter (spätestens beim zweiten Kind). Und dann ist da dies …

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Körpergefühl -

Immer wieder bekommen wir in der freien Praxis folgende Fragen gestellt: „Was brauche ich eigentlich, um zur Physiotherapie kommen zu können?“ „Ist es notwendig, im Vorhinein einen Arzt/eine Ärztin aufzusuchen?“ „Wie viel bekomme ich von der Krankenkasse zurück?“ Wir haben für euch einen kleinen Leitfaden zusammengestellt! Wann kann ich in der Schw …

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Neues Leben -

Es gibt wohl kaum etwas Spannenderes als dem Baby im Mutterleib und in den ersten Lebensjahren beim Wachsen und Gedeihen zuzusehen. Viele Themen beschäftigen werdende und frisch gebackene Eltern in dieser Zeit – besonders dann, wenn es das erste Kind ist. Die wohl wichtigste Frage stellt sich von Beginn an: Was kann ich selbst tun, um meinem Baby e …

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Folsäure -

Die Folsäure, auch Vitamin B9 (früher als Vitamin B11 bezeichnet) oder Folat genannt, ist ein 1941 entdecktes Vitamin, das hitze- und lichtempfindlich ist und der Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine zugeordnet wird. Als essentielles Vitamin, das der menschliche Organismus nicht selbst herstellen kann, muss es mit der Nahrung zugeführt werden. In …

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Gesunde Beißerchen -

Zahnpflege beginnt schon, bevor der erste Zahn sichtbar ist. Daher sollte man bereits während der Schwangerschaft auch an die Zahngesundheit denken. Schwangerschaft Die Hormonumstellung während der Schwangerschaft bewirkt, dass das Zahnfleisch stärker durchblutet wird, Bakterien können sich in dieser Zeit schneller ansiedeln (Schwangerschaftsgingiv …

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Rückenverspannungen Ade -

„Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft und in der Stillzeit unter Rückenschmerzen“, sagt Franziska Severino-Schönburg, Physiotherapeutin und selbst Mutter eines 2-jährigen Sohnes. Nur woher kommt das? Die Gründe dafür sind sehr vielfältig. Es beginnt schon mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft. Ein möglicher Grund für …

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Stillen – Herausforderung angenommen! -

Die Stillzeit ist wohl die herausforderndste und gleichzeitig schönste Zeit im Mamaglück. Die meisten Mamis machen sich bereits in der Schwangerschaft Gedanken, ob sie denn überhaupt Milch bekommen werden und ob diese dann auch ausreichen wird. In der Schwangerschaft kann man nicht wirklich Maßnahmen setzen, die eine gut gelingende Stillzeit garant …

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Respiratory Syncytial Virus -

Nichts ist für Eltern so wichtig wie die Gesundheit ihres Kindes. Das Baby so einkleiden, dass ihm Wind und Wetter nichts anhaben können. Auf sicheres Spielzeug und Bett achten. Einen Lebensraum zu schaffen, der vor Ertrinken, Stürzen, Verbrennungen, Ansteckungen, Elektrizität und anderen Gefahren schützt. Kindersitze im Auto zu installieren. Regel …

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Frühchen -

40 Wochen oder 280 Tage dauert eine durchschnittliche Schwangerschaft. Babys, die das Licht der Welt vor der 37. Schwangerschaftswoche erblicken, werden Frühchen genannt. In Österreich sind es ungefähr 8 %. Manche wenige von ihnen sind besonders klein. Nicht größer als zwei Handvoll. Manche von ihnen beweisen schon von Anfang an, dass sie Kämpfer s …

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